Уже третий день мне 48…
Интересные ощущения. Чувствую себя счастливее и моложе, чем в юности.
И что не может не радовать - мудрее :)
Подарила себе на ДР парочку прекрасных фоновых состояний для жизни, которые взращивала в течение нескольких лет.
Первое - “Я есть”.
Это про контакт со своим глубинным Я.
Про понимание, что я больше, чем мои чувства, мысли, тело, желания, социальные роли, отношения, работа, жизненные обстоятельства и т.д.
Про осознание причин и смыслов того, что происходит со мной и вокруг меня.
Про ощущение себя одновременно творцом и творением.
Люблю и ценю это состояние за умиротворяющее чувство доверия своему глубинному Я, за принятие жизни в разных её проявлениях.
Второй подарок - состояние “Жизнь вкусна сама по себе, без идеальных обстоятельств, материальных благ, реализованных целей”.
Хотя с ними, конечно, комфортнее :)
Это про чуткий и отзывчивый контакт с собой - со своим телом, чувствами, потребностями.
Про внимательно-наблюдательное отношение к окружающему миру.
Про способность замечать, слышать, ощущать нюансы и мельчайшие детали как внутри себя, так и снаружи.
“Всегда что-то происходит” - любимый эпизод из фильма “Мирный воин”.
Благодаря вкусу к жизни как таковой даже в ограниченных условиях можно найти чему порадоваться, чем насладиться, восхититься, заинтересоваться и т.д. То есть переключиться на ресурсно-созидательное состояние.
А ещё обожаю, как меняется ощущение времени и возникает чувство полноты жизни, когда смакуешь каждой своей клеточкой виды, звуки, вкусы, запахи, ощущения.
Вот, например, на днях мы ездили купаться в лазурной воде шикарного карьера. На всё про всё, включая дорогу, ушло часов пять. Но когда вернулись домой, у меня было стойкое ощущение, что прошла минимум неделя. И состояние было такое наполненное-пренаполненное, как после долгого отпуска :)
❓ Если будет желание, поделитесь в комментариях, ощущаете ли вы в себе эти состояния и как часто?
