Вчера слушала выступление Седы Каспаровой на TEDx.
Задело за живое - за излишнюю скромность, за страх проявляться и звучать собой, говорить о себе и вообще говорить, за стремление быть в чём-то удобной, правильной для других и производить хорошее впечатление.
Под чарующий голос Седы родился вопрос: “На чьей же я стороне?”
В течение дня мы делаем тысячи разных выборов - какие мысли думать, какие чувства испытывать, какие действия делать.
Голосуем ли мы в этих выборах за себя?
На чьей мы стороне, когда привычно ругаем себя за ошибки, слабости, несовершенства, страхи, уныние и т.д.?
Когда недооцениваем себя, свои знания, опыт, способности.
Когда говорим и делаем то, что от нас ожидают другие.
Когда забываем об отдыхе и удовольствиях, игнорируем свои желания и потребности.
Интересно, как изменится качество жизни, если постоянно спрашивать себя об этом?
❓ На чьей я стороне прямо сейчас?
❓ А как бы я поступил(а), если бы был(а) за себя?
Можно настроить напоминалки в телефоне или установить будильник, допустим, на каждые два часа.
Или написать эти вопросы на маленьких бумажках и разложить их по квартире, по карманам.
Или развесить на видных местах большие листы с вопросами.
Или установить на гаджетах заставки с соответствующими надписями.
Или надеть неудобное, непривычное кольцо, браслет и т.п.
Было бы намерение!
❓ А на чьей вы стороне сейчас, когда читаете этот пост? :)
❓ А час назад?
❓ Почему?
_________
Художник: Владимир Куш
