В статье рассказывается о том, как важно выбирать себя в каждом действии и решении, чтобы улучшить качество жизни. Предлагаются различные способы напоминать себе об этом, например, установить напоминалки в телефоне или развесить листы с вопросами. В конце статьи задаются вопросы, на чьей стороне читатель сейчас и почему.