Статья о том, как важно настроиться на себя и свои ресурсы, чтобы достичь личной эффективности и счастья. Автор рассказывает о своих методах, таких как дни свободы, кино- и книгодни, дни немедленного замедления, дни раскладывания по полочкам, потоковые дни и дни творчества. В конце статьи задается вопрос о том, насколько читатели сонастроены с собой.

Статья предлагает 7+1 списков для самоподдержки, которые помогут укрепить чувство самоценности и принятия себя. Списки включают в себя пункты, такие как любимые качества в себе, достижения, благодарность, опыт и даже список неудач. Создание таких списков помогает укрепить внутреннюю защиту и стать более уверенным в себе.

Разочарование в себе - токсичное состояние, которое может привести к негативным последствиям для души и тела. Важно научиться адекватно реагировать на ошибки и неудачи, понимать и проживать свои эмоции. Если разочарование в себе происходит постоянно, нужна глубокая работа с принятием себя и своих несоответствий. Программа по трансформации недостатков в союзников и преимущества помогает изменить восприятие несоответствий и создать новые правила, которые помогают разрешить внутренний конфликт.

Статья о том, как перенаправление внимания может изменить состояние в стрессовых ситуациях. Описывается учение об очаге возбуждения в мозге и как его можно активировать. Предлагается простая практика для тренировки управления вниманием.

Книга-поддержка для тех, кто реализует свой потенциал позже, чем ожидалось. Поздний расцвет - не признак ущербности, а возможность раскрыть свои таланты. Не стоит спрашивать, чего можно достичь, невзирая на свой жизненный опыт, лучше спросить, чего мы можем достичь благодаря ему.

Статья о том, что некоторые наши недостатки могут быть ценным даром, который нужно раскрыть. Рассматривается пример синдрома Гендальфа и сверхчувствительности, которые могут превратиться в преимущества в подходящем контексте. Даны вопросы для саморефлексии и начала работы над собой.

В статье рассказывается о том, как важно выбирать себя в каждом действии и решении, чтобы улучшить качество жизни. Предлагаются различные способы напоминать себе об этом, например, установить напоминалки в телефоне или развесить листы с вопросами. В конце статьи задаются вопросы, на чьей стороне читатель сейчас и почему.

Статья о том, как подарить себе прекрасные фоновые состояния для жизни, такие как контакт со своим глубинным Я и умение наслаждаться жизнью в любых обстоятельствах. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей поделиться своими ощущениями в комментариях.

На странице рассказывается о том, что автор участвует в марафоне #получи_и_распишись и учится писать легко и просто. Описывается, что со стороны может показаться, что автор странная, но на самом деле она умеет слышать себя и делать то, что приносит ей радость. Рассказывается о том, как это помогает ей жить со смыслом и вдохновением.

Статья о том, как интересно провести летнюю ночь в Петербурге, наслаждаясь видами города с автомобиля, корабля или моста. Также описывается особая атмосфера ночной Петропавловской крепости. Автор приглашает читателей поделиться своими впечатлениями в комментариях.